Holistische massage in Hoogkarspel

Soms zit spanning niet alleen in je spieren.
Een drukke periode op het werk, slecht slapen, veel verantwoordelijkheid, verdriet, veranderingen in je leven of simpelweg te lang doorgaan kunnen allemaal invloed hebben op hoe je je lichamelijk én mentaal voelt.

Bij een holistische massage kijken we daarom niet alleen naar de plek waar je spanning ervaart, maar naar jou als geheel.

Holistisch betekent letterlijk dat je naar het geheel kijkt. Tijdens deze massage staan lichaam, gedachten, emoties en hoe jij je op dat moment voelt met elkaar in verbinding.

Geen zweverig verhaal waarbij ik je ga vertellen hoe jij je zou moeten voelen. Juist het tegenovergestelde: we kijken naar wat jij zelf ervaart en wat jouw lichaam aangeeft.

Wat is een holistische massage?
Een holistische massage is een massagevorm waarbij niet alleen wordt gekeken naar spieren of lichamelijke klachten, maar naar de mens als geheel.

Misschien kom je binnen omdat je schouders voortdurend gespannen zijn. Natuurlijk kan ik dan alleen je schouders masseren. Maar het kan ook interessant zijn om te kijken waarom je zoveel spanning vasthoudt en wat er in de rest van je lichaam gebeurt.

Tijdens een holistische massage gebruik ik rustige en aandachtige aanraking en verschillende massagetechnieken. Daarbij is er veel aandacht voor lichaamsbewustzijn en ontspanning.
Je hoeft tijdens de massage niets te bereiken.
Er hoeft niets opgelost te worden.
Je mag vooral even voelen.

Wat is het verschil tussen holistische massage en ontspanningsmassage?
Bij een ontspanningsmassage ligt de nadruk vooral op lichamelijke ontspanning en het verminderen van spierspanning.

Een holistische massage gaat een stap verder door ook aandacht te hebben voor hoe jij je als persoon voelt.

Lichaam en geest zijn tenslotte niet volledig van elkaar los te koppelen. Wanneer je zenuwachtig bent, kun je dat bijvoorbeeld in je buik voelen. Tijdens stress trek je misschien ongemerkt je schouders omhoog. Verdriet kan ervoor zorgen dat je jezelf letterlijk kleiner maakt.

Dat betekent niet dat iedere lichamelijke klacht een emotionele oorzaak heeft. Zo simpel zit het menselijk lichaam niet in elkaar.

Maar het betekent wel dat het interessant kan zijn om verder te kijken dan alleen de plek waar je spanning voelt.

Hoe ziet een holistische massage eruit?
Dat verschilt per persoon en zelfs per afspraak.
Vooraf bespreken we kort hoe het met je gaat en waar je behoefte aan hebt. Misschien wil je vooral ontspannen. Misschien merk je dat je al maanden op de automatische piloot staat. Of misschien kun je helemaal niet goed benoemen wat er speelt, maar voel je simpelweg dat je behoefte hebt aan rust.
Dat is allemaal prima.

Tijdens de behandeling kan ik verschillende technieken uit mijn opleidingen en ervaring combineren. De ene keer kan de massage vooral bestaan uit rustige massagehandelingen. Een andere keer kan bijvoorbeeld holistisch pulsen of voetreflexmassage mooi aansluiten.
Ik werk niet volgens een vast protocol waarbij iedere klant dezelfde behandeling krijgt.
We kijken naar wat bij jou past.

Holistisch pulsen
Een techniek die ik tijdens een holistische behandeling kan gebruiken is holistisch pulsen.
Hierbij wordt je lichaam op een rustige manier ritmisch bewogen. Je blijft gewoon op de massagetafel liggen terwijl ik verschillende delen van je lichaam zacht in beweging breng.
Veel mensen ervaren deze herhalende beweging als bijzonder rustgevend. Je hoeft zelf niets te doen en kunt je lichaam als het ware even uit handen geven.

Holistische voetreflexmassage
Ook technieken uit de holistische voetreflexmassage kunnen onderdeel zijn van een behandeling.
Je voeten krijgen gedurende je leven behoorlijk wat te verduren, maar krijgen tijdens een gewone massage lang niet altijd uitgebreide aandacht. Binnen holistische voetreflexmassage worden de voeten rustig en aandachtig gemasseerd.

Ik gebruik dit niet om medische diagnoses te stellen of aandoeningen te behandelen. Voor mij is het vooral een mooie manier om aandacht, aanraking en ontspanning samen te brengen.

Voor wie is een holistische massage geschikt?

Een holistische massage kan bij je passen wanneer je:

• behoefte hebt aan rust en ontspanning;
• veel in je hoofd zit;
• merkt dat je moeilijk kunt loslaten;
• lichamelijke spanning ervaart;
• bewust tijd voor jezelf wilt nemen;
• nieuwsgierig bent naar wat meer lichaamsbewustzijn;
• een massage zoekt waarbij verder wordt gekeken dan alleen spieren.
  
  

Maar je hoeft geen klacht, probleem of ingewikkeld levensverhaal te hebben om een holistische massage te boeken.

"Ik wil gewoon even helemaal tot rust komen" is óók een prima reden.

Moet je spiritueel zijn voor een holistische massage?
Nee.
Je hoeft niet spiritueel te zijn en je hoeft nergens in te geloven.
Holistisch betekent voor mij vooral dat ik jou niet zie als een verzameling losse spieren die gemasseerd moeten worden. Jij komt als compleet mens mijn praktijk binnen.

Wat jij prettig vindt, wat je lichaam aangeeft en waar jij behoefte aan hebt, zijn voor mij belangrijker dan welk vast massageprotocol dan ook.

Een massage waarin jij centraal staat
In mijn warme en rustige massagepraktijk in Hoogkarspel krijg je de tijd om even afstand te nemen van alles wat buiten de behandelruimte op je wacht.

Tijdens een holistische massage hoef je even niemand anders aandacht te geven.
Geen telefoon. Geen werk. Geen lijstje met dingen die nog moeten.
Gewoon jij.
Ik zorg voor de massage en de rustige omgeving. Jij hoeft alleen maar te voelen wat prettig is en mag voor de rest even helemaal niets.

.